stradisti.it

    Allenamento Gare prevenzione Scarpe e accessori per la corsa


    Stradisti.it è la community dedicata ai runner e alla corsa su strada.

    Trovi articoli su allenamenti, scarpe da running, nutrizione sportiva e recensioni di maratone e mezze maratone in Italia ed Europa.

    Preparazione maratona: quanto allenarsi e da dove iniziare

    Scopri quanto tempo serve per preparare una maratona, quanti allenamenti fare e da dove iniziare. I consigli base per runner amatori e principianti.

    Approfondisci ora
    preparazione maratona

    Corsa e prevenzione infortuni: come allenarsi in modo intelligente e sicuro

    Come correre, anche tutti i giorni, evitando gli infortuni

    Se corri da un po’, lo sai già: gli infortuni fanno parte del gioco. Ma questo non significa che siano inevitabili. Con le giuste attenzioni, puoi ridurre drasticamente il rischio di fermarti per dolori o problemi più seri. In questo articolo ti racconto come prevenire gli infortuni nella corsa, attraverso l’esperienza diretta e qualche consiglio tecnico che ho imparato sulla mia pelle (e sulle gambe!).

    Approfondisci ora
    Corsa prevenzione infortuni

    “Cosa offriamo”

    Sul nostro blog troverai sezioni dedicate per:

    Blog

    Le ultime news dal nostro blog:

    Vedi tutti

    Chi siamo

    Siamo un gruppo di stradisti, corridori che amano l’asfalto e le sfide passo dopo passo. La nostra missione è condividere esperienze, motivazioni e strumenti utili a tutti: dai principianti che vogliono iniziare a correre, ai maratoneti esperti alla ricerca di nuovi obiettivi.

    Scopri di più su di noi