Minimi Campionati Italiani outdoor Atletica 2026: tempi, tabelle e come qualificarsi

Se stai cercando i minimi campionati italiani atletica 2026, sei nel posto giusto. In questo articolo trovi tutte le tabelle ufficiali FIDAL, con tempi e misure aggiornate per ogni categoria: Assoluti, U23, U20, U18 e Challenge.

Che tu sia un atleta, un allenatore o semplicemente un appassionato di atletica leggera, qui puoi capire subito quali sono gli standard di qualificazione e cosa serve per partecipare ai campionati italiani.

Minimi Campionati Italiani 2026: cosa sono e come funzionano

I minimi atletica leggera 2026 sono gli standard di qualificazione stabiliti dalla FIDAL per accedere ai Campionati Italiani.

In pratica:

• sono tempi (per le gare di corsa)
• oppure misure (per salti e lanci)
• che devi ottenere entro un certo periodo

Se raggiungi questi standard, puoi partecipare ai Campionati Italiani Assoluti, oppure alle categorie giovanili come Juniores, Allievi e Promesse.

Minimi Campionati Italiani outdoor Atletica 2026: Gli standard di qualificazione per tutte le categorie

Di seguito trovi tutti gli standard di qualificazione per i Campionati Italiani di atletica 2026, inclusi gli Assoluti e il Challenge di Firenze (24-26 luglio), insieme alle principali rassegne giovanili: i Tricolori U18 di Grosseto (27-28 giugno), i Tricolori U20 di Caorle (4-5 luglio), i Tricolori U23 di Molfetta (10-12 luglio) e i Tricolori U16, con sede ancora da definire (3-4 ottobre).

Sono inoltre disponibili anche i minimi per i Campionati Italiani di prove multiple, con i titoli assoluti assegnati a Molfetta insieme alla rassegna Promesse, e quelli per i Campionati Italiani dei 10.000 metri su pista, in programma a fine aprile a Sulmona.

Tabelle minimi FIDAL 2026 (Assoluti)

Ecco i minimi campionati italiani atletica 2026 per la categoria Assoluti, estratti direttamente dalle tabelle ufficiali.

Minimi Campionati Italiani outdoor: Assoluti Uomini

cco tutti gli standard di qualificazione ufficiali:

• 100m: 10.47
• 200m: 21.25
• 400m: 47.60
• 800m: 1:49.30
• 1500m: 3:42.50
• 5000m: 14:10.00
• 3000 siepi: 9:03.00

Ostacoli:

• 110 hs: 14.70
• 400 hs: 52.50

Salti:

• Alto: 2.15
• Asta: 5.10
• Lungo: 7.60
• Triplo: 15.90

Lanci:

• Peso: 17.50
• Disco: 53.00
• Martello: 62.00
• Giavellotto: 70.00

Marcia:

• 10.000m: 45:00.00
• 20 km: 1h35:00

Staffette:

• 4×100: 41.00
• 4×400: 3:15.00

Minimi campionati Italiani: Assoluti Donne

Di seguito tutti i tempi e le misure richieste:

• 100m: 11.70
• 200m: 24.00
• 400m: 54.00
• 800m: 2:06.50
• 1500m: 4:17.00
• 5000m: 16:20.00
• 3000 siepi: 10:45.00

Ostacoli:

• 100 hs: 13.90
• 400 hs: 1:00.50

Salti:

• Alto: 1.79
• Asta: 4.15
• Lungo: 6.15
• Triplo: 12.90

Lanci:

• Peso: 14.50
• Disco: 48.50
• Martello: 57.00
• Giavellotto: 48.50

Marcia:

• 10.000m: 50:00.00
• 20 km: 1h50:00

Staffette:

• 4×100: 46.50
• 4×400: 3:45.00

Ecco quì il file ufficiale della federazione FIDAL, con tutti i minimi per i campionati outdoor 2026.

I minimi dei 100, 200, 400, 800, 100hs, 110hs, 400hs e delle staffette 4×100 e 4×400 devono essere conseguiti esclusivamente con cronometraggio automatico.

I minimi dai 1500 metri in su possono essere ottenuti sia con cronometraggio automatico che manuale.

Per le staffette Assolute sono valide anche le prestazioni outdoor ottenute nell’anno precedente.

I minimi delle staffette devono essere conseguiti da atleti italiani o italiani equiparati (sono escluse le staffette con atleti in prestito giornaliero). Per ciascun Campionato, le categorie dei frazionisti valide per il conseguimento del minimo sono indicate nei rispettivi regolamenti.

I minimi possono essere ottenuti sia in gare all’aperto che indoor.

I minimi devono essere ottenuti con vento non superiore ai 2 m/s. Qualora il vento non sia stato rilevato, i risultati saranno considerati “ventosi”.

Minimi Challenge Campionati Italiani outdoor 2026

I minimi Challenge atletica 2026 rappresentano uno step intermedio fondamentale per accedere ai Campionati Italiani Assoluti. G

Minimi campionati italiani 2026 Challenge Uomini

Ecco tutti gli standard ufficiali richiesti:

• 100m: 10.65
• 200m: 21.55
• 400m: 48.10
• 800m: 1:51.00
• 1500m: 3:48.00

Ostacoli:

• 110 hs: 15.20
• 400 hs: 54.20

Salti:

• Alto: 2.06
• Asta: 4.85
• Lungo: 7.30
• Triplo: 15.10

Lanci:

• Peso: 15.50
• Disco: 48.50
• Martello: 56.00
• Giavellotto: 64.50

Minimi campionati italiani 2026 Challenge Donne

Di seguito i tempi e le misure ufficiali:

• 100m: 12.00
• 200m: 24.60
• 400m: 55.80
• 800m: 2:10.00
• 1500m: 4:27.00

Ostacoli:

• 100 hs: 14.50
• 400 hs: 1:02.00

Salti:

• Alto: 1.74
• Asta: 3.85
• Lungo: 5.95
• Triplo: 12.50

Lanci:

• Peso: 13.00
• Disco: 44.00
• Martello: 52.00
• Giavellotto: 43.00

Minimi Campionati Italiani outdoor 2026 U23 (Promesse)

I minimi campionati italiani atletica 2026 per la categoria U23 (Promesse) rappresentano uno step fondamentale per il passaggio verso il livello assoluto. Gli standard fissati dalla FIDAL richiedono prestazioni già di alto livello, sia nelle gare di corsa che nei concorsi.

Minimi Campionati italiani 2026 Minimi U23 Uomini

Ecco tutti gli standard di qualificazione:

• 100m: 10.75
• 200m: 21.90
• 400m: 48.90
• 800m: 1:53.00
• 1500m: 3:53.50
• 5000m: 14:50.00 (pista-strada)
• 3000 siepi: 9:35.00

Ostacoli:

• 110 hs: 15.50
• 400 hs: 54.85

Salti:

• Alto: 2.00
• Asta: 4.40
• Lungo: 7.10
• Triplo: 14.40

Lanci:

• Peso: 12.80
• Disco: 41.00
• Martello: 46.00
• Giavellotto: 55.00

Marcia:

• 10.000m: 48:00.00 (pista-strada)
• 5km (pista-strada): 23:00.00
• Mezza maratona: 1h53:00

Staffette:

• 4×100: senza minimo
• 4×400: senza minimo

Minimi Campionati italiani 2026 Minimi U23 Donne

Di seguito i tempi e le misure ufficiali:

• 100m: 12.10
• 200m: 24.80
• 400m: 56.90
• 800m: 2:14.00
• 1500m: 4:36.00
• 5000m: 17:50.00 (pista-strada)
• 3000 siepi: 11:40.00

Ostacoli:

• 100 hs: 15.00
• 400 hs: 1:04.50

Salti:

• Alto: 1.66
• Asta: 3.45
• Lungo: 5.70
• Triplo: 11.80

Lanci:

• Peso: 11.00
• Disco: 38.00
• Martello: 45.50
• Giavellotto: 39.00

Marcia:

• 10.000m: 54:00.00 (pista-strada)
• 5km (pista-strada): 27:00.00
• Mezza maratona: 2h00:00

Staffette:

• 4×100: senza minimo
• 4×400: senza minimo

Minimi Campionati Italiani outdoor 2026: U20 (Juniores)

Minimi Campionati italiani 2026 U20 Uomini

• 100m: 10.95
• 200m: 22.10
• 400m: 49.60
• 800m: 1:54.00
• 1500m: 3:58.00
• 3000m: 8:42.00
• 5000m: 15:42.00
• 3000 siepi: 9:55.00

Ostacoli:

• 110 hs: 15.45 (h 1.00) / 16.10 (h 1.06)
• 400 hs: 56.00

Salti:

• Alto: 1.96
• Asta: 4.35
• Lungo: 6.95
• Triplo: 14.15

Lanci:

• Peso: 14.10 (7.260 kg: 12.00)
• Disco: 43.50 (2 kg: 40.00)
• Martello: 50.50 (7.260 kg: 44.00)
• Giavellotto: 53.00

Staffette:

• 4×100: 43.80
• 4×400: 3:30.00

Marcia:

• 5000m: 23:30.00
• 10km (pista-strada): 48:00.00

Minimi Campionati italiani 2026 U20 Donne

• 100m: 12.25
• 200m: 25.10
• 400m: 57.30
• 800m: 2:16.50
• 1500m: 4:39.00
• 3000m: 10:23.00
• 5000m: 18:50.00
• 3000 siepi: 12:20.00

Ostacoli:

• 100 hs: 15.40
• 400 hs: 1:05.00

Salti:

• Alto: 1.66
• Asta: 3.45
• Lungo: 5.70
• Triplo: 11.80

Lanci:

• Peso: 10.65
• Disco: 37.50
• Martello: 43.00
• Giavellotto: 37.50

Staffette:

• 4×100: 49.80
• 4×400: 4:09.00

Marcia:

• 5000m: 27:00.00
• 10km (pista-strada): 54:00.00

Minimi Campionati Italiani outdoor 2026: U18 (Allievi)

Minimi Campionati italiani 2026 U18 Uomini

• 100m: 11.20
• 200m: 22.75
• 400m: 51.10
• 800m: 1:57.50
• 1500m: 4:05.00
• 3000m: 9:02.00
• 2000 siepi: 6:23.00

Ostacoli:

• 110 hs: 15.25
• 400 hs: 57.85

Salti:

• Alto: 1.90
• Asta: 4.00
• Lungo: 6.60
• Triplo: 13.45

Lanci:

• Peso: 13.80
• Disco: 41.00
• Martello: 47.00
• Giavellotto: 50.50 (800g: 49.00)

Staffette:

• 4×100: 44.30
• 4×400: 3:33.00

Marcia:

• 5000m: 25:00.00
• 10km (pista-strada): 50:00.00

Minimi Campionati italiani 2026 U18 Donne

• 100m: 12.50
• 200m: 25.65
• 400m: 59.00
• 800m: 2:18.00
• 1500m: 4:48.00
• 3000m: 10:40.00
• 2000 siepi: 7:45.00

Ostacoli:

• 100 hs: 15.10 (h 0.84) / 15.65
• 400 hs: 1:06.50

Salti:

• Alto: 1.62
• Asta: 3.10
• Lungo: 5.50
• Triplo: 11.40

Lanci:

• Peso: 11.75 (4 kg: 10.20)
• Disco: 33.00
• Martello: 47.00 (4 kg: 39.50)
• Giavellotto: 35.50 (600g: 33.90)

Staffette:

• 4×100: 50.00
• 4×400: 4:10.50

Marcia:

• 5000m: 27:00.00
• 3000m: 15:30.00
• 10km (pista-strada): 56:00.00

Minimi Campionati italiani outdoor 2026: Cadetti e Cadette 2026

Minimi Campionati italiani 2026 Cadetti

• 80m: 9.1 – 9.34
• 300m: 36.2 – 36.34
• 1000m: 2:40.50
• 2000m: 5:58.00
• 1200 siepi: 3:30.00
• 100 hs: 14.0 – 14.24
• 300 hs: 41.2 – 41.34

Salti e lanci:

• Alto: 1.84
• Asta: 3.40
• Lungo: 6.35
• Triplo: 12.60
• Peso: 13.40
• Disco: 34.50
• Martello: 44.50
• Giavellotto: 47.00

Marcia:

• 5000m: 25:20.00

Minimi Campionati italiani 2026 Cadette

Minimo A:

• 80m: 10.0 – 10.24
• 300m: 40.9 – 41.04
• 1000m: 3:02.00
• 2000m: 6:50.00
• 1200 siepi: 4:04.00
• 80 hs: 12.0 – 12.24
• 300 hs: 46.5 – 46.64

Salti e lanci:

• Alto: 1.61
• Asta: 2.90
• Lungo: 5.35
• Triplo: 11.10
• Peso: 10.95
• Disco: 28.50
• Martello: 40.00
• Giavellotto: 35.00

Marcia:

• 3000m: 15:40.00