Cosa sono i Campionati italiani di running

Se sei un appassionato di corsa su strada, trail, pista o montagna, i Campionati italiani running sono uno degli appuntamenti più importanti dell’anno. Organizzati ogni stagione dalla FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), rappresentano l’occasione per atleti di ogni livello – dagli élite ai master – di competere per il titolo tricolore nelle varie discipline del podismo nazionale.

A differenza delle classiche gare competitive, qui si gareggia per qualcosa di più: un titolo ufficiale, riconosciuto a livello federale. Si va dalle distanze classiche come i 10 km su strada, alla mezza maratona, fino alla regina delle gare: la maratona. Senza dimenticare le specialità del trail running, della corsa in montagna e della corsa campestre.

La FIDAL stabiliscce le date, le sedi ufficiali dei campionati e stabilisce anche i criteri di partecipazione (i minimi di partecipazione), i regolamenti tecnici e le categorie in gara. Queste competizioni sono spesso inserite all’interno di eventi già noti e ben organizzati, il che permette sia agli atleti competitivi che agli appassionati di vivere l’esperienza di una gara ad alto livello.

Per chi pratica l’atletica leggera in modo agonistico, partecipare a un campionato italiano può rappresentare un traguardo personale e un modo per confrontarsi con i migliori.

Gare per tutte le categorie: dai Cadetti ai Master

Uno degli aspetti più interessanti dei Campionati italiani running è che non sono riservati solo agli élite. La FIDAL prevede competizioni ufficiali per quasi tutte le fasce d’età, a partire dai:

• Cadetti (Under 16) – Mezzofondo su pista e cross
• Allievi (Under 18)
• Juniores (Under 20)
• Promesse (Under 23)
• Assoluti (categoria principale, senza limiti di età)
• Master (Over 35, suddivisi in fasce ogni 5 anni)

Questo rende i Campionati un’occasione unica anche per giovani atleti emergenti e per i master, che vogliono continuare a confrontarsi con i pari età a livello nazionale.

Calendario Campionati Italiani Running 2026

Corse su strada: 10 km, mezza maratona e maratona

Il 2026 sarà un anno ricco di appuntamenti per chi ama le corse su strada, con un calendario definito dalla FIDAL che toccherà alcune delle città più iconiche del podismo italiano. Ecco le tre distanze principali:

• Campionato Italiano master su strada 5 km, Misano Adriatico, 23-24 maggio 2026
• Campionato Italiano 10 km su strada – Grado,4 ottobre 2026
  Campionati Italiani Individuali Assoluti, Promesse e Juniores sui 10 km su strada. Campionato Italiano Individuale Allievi di corsa su strada (10 km Allievi e 5 km Allieve). Il circuito cittadino, già testato in passato, promette spettacolo e partecipazione da record.
• Campionato Italiano Assoluti Mezza Maratona – Padenghe sul Garda (GO), 01 novembre 2026. con i migliori runner italiani.
• Campionato Italiano Master (over 35) Mezza Maratona – Ortona (CH), 01 novembre 2026
• Campionato Italiano assoluti Maratona – Maratona di Rimini, 19 aprile 2026
• Campionato Italiano Master Maratona – Maratona di Ravenna, 8 novembre 2026
• Campionato Italiano assoluti e master  50 km, Porto Recanati (MC), assoluti e master, 21 febbraio 2026
• Campionato Italiano assoluti e master  100 km, 100 km del Passatore (Firenze-Faenza), 23-24 maggio 2026
• Campionato Italiano assoluti e master  24 ore, 24h di Verona, 19-20 settembre 2026
  

Trail running, corsa in montagna

I Campionati italiani non si fermano all’asfalto. Il calendario FIDAL include anche eventi per chi ama i terreni naturali e i dislivelli, tra trail, montagna e cross.

• montagna classic (assoluti,Allievi/e e Cadetti/e), 10 maggio, Revello (CN), ind.li e CdS
• montagna classic (master, Cadetti/e), 31 maggio, Vercela (SO), ind.li e C.d.S.
• montagna classic / staffette (Allievi/e e Cadetti/e), 31 maggio, Bagnolo Piemonte (CN)
• trail corto (Assoluti e Master), 4 luglio, Primiero San Martino di Castrozza (TN)
• skyrunning / vertical (Assoluti), 1 agosto, Malonno (BS), 
• montagna / up-hill  (assoluti), 23 agosto, Monpantero (TO), ind.li e CdS
• montagna classic / staffette (Assoluti e Master), 18 ottobre, Chiavenna Promontogno (SO)

Cross

• Campionati Italiani Cross (Cadetti agli Assoluti), “Festa del Cross”, Marinella di Selinunte (TP), 21-22 febbraio 2026
• Campionati Italiani Cross (Master, individuali e societari), Rocca Di Papa (RM), 8 febbraio 2026
• Campionati Italiani Cross (staffette), Marinella di Selinunte (TP), 21-22 febbraio 2026
  

Indoor

• Allievi, Ancona 14-15 febbraio 2026
• Juniores e Promesse, Ancona 7-8 febbraio 2026
• Assoluti, Ancona, Ancona 28 febbraio-1 Marzo 2026

Pista

• Festa dei 10.000 metri (assoluti e Master), Sulmona (AQ), 25-26 aprile 2026
• Societari, finale “Oro”, Rieti 23-24 maggio 2026
• Individuali under 20, Caorle (VE) 4-5 luglio 2026
• Individuali under 23, Molfetta (BA), 10-12 luglio2026
• assoluti, Firenze, 25-26 luglio 2026

Come partecipare ai Campionati italiani running

La partecipazione ai Campionati italiani running è regolata dalla FIDAL in base alla categoria di appartenenza, con criteri differenti tra i settori Giovanili e Assoluti rispetto a quello Master.

Per i Cadetti, Allievi, Juniores, Promesse e Assoluti, è necessario aver ottenuto un tempo minimo di partecipazione in gare ufficiali FIDAL, su percorsi omologati e all’interno di un determinato periodo di riferimento. Questo serve a garantire un livello tecnico minimo e a rendere le gare altamente competitive.

Per la categoria Master (Over 35), invece, non è richiesto alcun tempo minimo: la partecipazione è libera, purché si sia tesserati FIDAL (attraverso un ssociazione sportiva) e in possesso di certificato medico agonistico valido. Questo rende i campionati Master un’occasione aperta a tutti i runner esperti che vogliono mettersi alla prova con i pari età migliori d’italia.

Le categorie ufficiali riconosciute dalla FIDAL sono:

• Cadetti (Under 16)
• Allievi (Under 18)
• Juniores (Under 20)
• Promesse (Under 23)
• Assoluti (23-34 anni)
• Master (Over 35) – suddivisi in gruppi quinquennali (M35, M40, M45, ecc.)

Ogni manifestazione segue il regolamento tecnico FIDAL, disponibile sul sito ufficiale federale. Qui è possibile verificare:

• I criteri di ammissione per ogni gara
• I tempi minimi richiesti (dove previsti)
• Le modalità di iscrizione tramite società
• Le norme sul percorso e sulla gestione delle classifiche

Dove trovare aggiornamenti e classifiche dei campionati Italiani

Per rimanere aggiornato sul calendario, le iscrizioni e i risultati dei Campionati italiani running, ti consiglio di consultare regolarmente:

• Il sito ufficiale della FIDAL
• Le pagine ufficiali delle singole gare (siti e social)

Attraverso i portali uffiiali, molti eventi pubblicano in tempo reale anche start list, risultati live e classifiche finali, rendendo tutto più accessibile anche per chi segue da casa.