Allenamento Gare prevenzione Scarpe e accessori per la corsa
Introduzione alle Asics Gel Nimbus 28 Se sei un runner che cerca una scarpa ammortizzata, stabile e pensata per le lunghe distanze, allora la Asics Gel Nimbus 28 potrebbe finire dritta nella tua rotazione settimanale.Pensata per chi ha un appoggio neutro o leggermente supinato, questa scarpa da running è ideale per l’allenamento quotidiano, soprattutto su…
Il profilo dell’amatore per l’allenamento maratona per un sub 3h45 Correre una maratona in 3h45 significa tenere un passo medio di circa 5:20/km per 42,195 km. È un obiettivo alla portata di molti runner amatori con una buona base e un piano ben strutturato. In questa guida troverai tutto ciò che ti serve: tabella di…
Introduzione alla Hoka Cielo X1 La Hoka Cielo X1 non è una scarpa qualsiasi. È stata pensata per chi punta al massimo, per chi corre la maratona cercando prestazioni elevate, leggerezza e ritorno di energia. Se sei un runner evoluto, con un buon ritmo gara e l’obiettivo di migliorare il tuo personale, questa scarpa potrebbe…
Allenamento mezza maratona. Obiettivo 1h35 Correre una mezza maratona in 1h35 è un obiettivo ambizioso, ma raggiungibile con il giusto approccio ed un allenamento mezza maratona ben strutturato. Prima di buttarsi sulla tabella, è importante capire cosa comporta questo tempo sul piano pratico. Per chiudere 21,097 km in 1h35, il ritmo medio da mantenere è…
Perché confrontare Hoka Mach X3 e Adidas Adizero Boston 13? Nel panorama sempre più competitivo delle scarpe da running, due modelli stanno attirando l’attenzione di runner esperti e amatori nel 2025: Hoka Mach X3 e Adidas Adizero Boston 13. Entrambe promettono prestazioni elevate, tecnologie all’avanguardia e un’esperienza di corsa pensata per chi non vuole scendere…
Introduzione al Garmin Fenix 8 Se sei un appassionato di corsa, trail running, sci alpinismo e soprattutto ami l’outdoor, il Garmin Fenix 8 è probabilmente già sulla tua lista dei desideri. Si tratta dell’ultima evoluzione della serie Fenix, una delle più apprezzate nel mondo degli sportwatch multisport di fascia alta. Ma a chi è davvero…
Introduzione al Garmin Forerunner 265 Se stai cercando uno smartwatch sportivo che unisca design moderno, funzioni avanzate e una buona dose di personalizzazione, il Garmin Forerunner 265 è uno dei modelli più interessanti del momento. Lanciato come evoluzione del già apprezzato Forerunner 255, questo modello punta a colmare il divario tra orologio per sportivi amatoriali…
Perché scegliere le On scarpe da corsa Quando si parla di scarpe da corsa, il mercato è pieno di opzioni. Ma ON Running è un brand che, negli ultimi anni, ha saputo farsi notare — e non solo per il design minimal e pulito. Le On scarpe corsa combinano estetica, innovazione e funzionalità, offrendo un’esperienza…
Introduzione alle On Cloudsurfer 2 Le On Cloudsurfer sono tornate in una versione On Cloudsurfer 2, completamente rinnovata, e chi conosce il brand svizzero sa bene che non si tratta solo di un restyling estetico. Questo modello è spesso associato al concetto di comfort e fluidità nella corsa quotidiana, ma con questa nuova edizione, On…
Panoramica Nike Vomero Plus e Nike Zoom Fly 6 Nike Vomero Plus: caratteristiche principali La Nike Vomero Plus è una delle scarpe più amate dagli appassionati di corsa su strada che cercano ammortizzazione, stabilità e comfort. Pensata per i runner che macinano chilometri ogni settimana, offre un’ottima combinazione tra reattività e supporto. Il punto forte…